Щоденник В мені · VMENI

Щоденник: три питання вранці й увечері

Невелика розмова із собою, яку можна почати з одного речення.

Як почати

Відкрий «Щодня» та обери ранок або вечір.
Залиши поточну дату або повернися до потрібного дня.
Напиши стільки, скільки зараз доречно. Пропущені поля можна залишити порожніми.
Перевір повідомлення про збереження. Кнопка збереження позначає завершений запис.

Про що ці питання

Ранкові відповіді допомагають назвати те, що ти цінуєш, обрати одну дію на день і знайти власні слова підтримки. Вечірні — помітити хороше, турботу про інших і те, що хочеться спробувати інакше.

Це не перевірка правильності мислення. Важкий день можна описати як важкий; не потрібно вигадувати вдячність або позитивний висновок.

Коли не знаєш, що написати

Можна почати з факту: що ти бачиш, на що маєш час, чого потребуєш. Твоя відповідь не мусить бути глибокою чи красивою.

Сьогодні мені непросто. На зараз обираю одну посильну річ — пообідати без поспіху.

Де зберігається написане

Відповіді залишаються у сховищі цього браузера. Вони не синхронізуються автоматично між пристроями. На спільному пристрої людина з доступом до браузера може їх побачити.